viernes, 2 de octubre de 2009

Entrenamiento semanal

-Martes: Salgo sólo y hago 40 minutos a ritmo de 10.000.
-Jueves: Tampoco encuentro a nadie que me acompañe y ruedo 56 minutos, a un ritmo que debio andar en torno a los 5 min. por km. Me encontré bastante bien.
-Viernes: Voy con Edu y Jose Mari a merendarnos unas series, pero ellas pueden conmigo. La última que debía ser la más rápida, se convierte en todo lo contrario.
El domingo por la mañana cerramos semana con un rodaje por Valdebernardo. A Edu ya lo tengo reclutado para la causa. Saldremos sobre las 10-10:30, aun está por confirmar.
Jose Mari (que hoy nos ha machacado en las series), no puede venir, el deber le llama.
Puede venir todo aquel que esté interesado.

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