sábado, 30 de noviembre de 2013

Presentación Casa Extremadura (nov-12 a nov-13)


El día 18 de noviembre tuvo lugar la presentación en la sede social de la Casa Extremadura de la presentación en vídeo de las actividades deportivas de su grupo de atletismo, desde noviembre del año pasado hasta el mes de noviembre del año actual. Aquí más abajo dejamos algunas fotos de la presentación:




lunes, 18 de noviembre de 2013

33 Maratón de Valencia (los 2 con éxito)

Finalizado el 33 maratón de Valencia, felicidades para todos aquellos que participaron en él. Por la Casa Extremadura de Coslada terminaron los dos participantes que acudieron, así que enhorabuena!!!:

Moro 2 horas, 54 minutos y 32 segundos, a 4 minutos y 8 segundos por kilómetro (MMP).
Ángel 3 horas, 24 minutos y 18 segundos, a 4 minutos y 51 segundos por kilómetro.





viernes, 15 de noviembre de 2013

lunes, 11 de noviembre de 2013

III CARRERA DEL CLUB

Hola. Ya estoy aquí otra vez, hacia mucho que no escribía, pero que mejor día que el de la carrera del club extremeño de coslada.

      Fue un día estupendo de otoño, con un sol sensacional y temperatura muy agradable, quedamos todos a las 9,30h para realizar un entreno de unos 30 min, o de 40min o de 45min, es decir que no había acuerdo por parte de ninguno de que hacer, ja ja ja siendo los componentes del equipo, RAUL, MORO,LUIS,ANGEL,MIGUEL,LOLO y JOSE.

      al final se rodó unos 30min y todos contentos, para posteriormente realizar las fotos correspondientes para que salgamos guapos, cosa que me costó mucho hacer después de lo que protestaban todos, ja ja ja si es que es para reirse.

     Posteriormente llegó la hora de la verdad, el pistoletazo de salida, bueno mejor dicho preparados, listos y yaaaaa, en la que MORO junto conmigo se puso delante de la cabeza, los primeros 500metros claro, mas que nada para salir en las fotos.

      una vez cada uno en su sitio, yo me quede a un ritmo de unos 4 min km, en la que Luis en el primer km me cazó, pasando al lado mío sin despeinarse, ni que decir tiene que el moro iba años luz mas adelante, mientras las subidas hacían un poco de daño, pero mi ritmo intentaba se r el mismo, hasta que 400metros antes de la llegada, me sobrepasa mi gran rival ANGEL, es decir que me tenia vigilando toda la carrera para al final darme la puntilla, ja ja ja.

     Final de carrera con un tiempo de 21min 14seg, ya había entrado Angel en 21min 04 seg, moro fue primero del grupo y Luis segundo. detrás de mi entro enseguida juanmi y Jose unos 45 segundos después, luego entraron miguel, Juan C es decir mi gran hermano como un campeón después de la gran paliza de curro  que llevaba casi sin dormir, luego Raul Zarco con un carro en el que se encontraba su hijo, enhorabuena Raul por ese gran esfuerzo y por tu marathon de Oporto y finalmente entro el gran y genuino lolo, después de que corriera lesionado por una caída fortuita, animo lolo y que te mejores.

     Pues eso fue todo, un  saludo muy grande a todos.

   






III Legua Casa Extremadura de Coslada (10-11-13) - Crónica



De izquierda a derecha: Aceitunero, Jumanji, Moro, Luis, Ángel, Lolo, Raúl C. y Juan C.
Fotos tomadas por Raúl C. (han dado juego :-)

En una buena mañana para ser noviembre, con más participación que otros años ¿?, nos hemos juntados unos cuantos de la Casade Extremadura (Moro, Luis, Aceitunero, Raúl C., Jumanji, Juan C., Ángel y Lolo), más Miguel, Raúl Zarco y alguno más. Así da gusto. Nos hemos hecho las fotos de rigor y luego a correr, aunque antes ha habido conversación con Felipe y Gurb

Ya luego se ha colocado cada uno dónde le correspondía y algunos lo hemos visto desde la parte de atrás. Han cambiado el recorrido, solo se ha dado una vuelta, en una especie de 8, dónde la cuesta dura solo se ha subido al principio (hecho que hemos agradecido algunos).

Moro parece que ha pillado trofeo, ha quedado entre los diez primeros, una máquina. Ha sido muy buen día. Esta carrera, poco a poco, gana en participación y el caldito, por cortesía de la Casa Extremadura, muy rico.

(Se irá publicando más información

Tuvimos también a un integrante, José Carlos, en la Behobia-San Sebastián, con un tiempo de 1 hora, 50 minutos y 18 segundos: "Enhorabuena!!!"