viernes, 31 de julio de 2009

Pues yo no he salido a correr por Mojácar

Bueno, se puede resumir facílmente, me lleve las zapas, y dos equipaciones, pero no salí a correr ningún día. Quizá que, aunque he madrugado, el calor es demasiado húmedo para mí, y he estado en plan guauuuuuuu

lunes, 27 de julio de 2009

Mi veranito de carreras

Se acabaron las vacas, esas en las que me iba a poner como una moto. Y la verdad es que he corrido más de lo que esperaba para estar de vacaciones.
En Cádiz, tres días de carreras. Primer día para reconocer el terreno, hay un recorrido muy majete, pensaba que sería el único toli que se levantaría a las 8:00 para correr pero está petado de peña que me da unas lijadas de escándalo, me da igual, vengo a coger el ritmo. Segundo día, salgo ilusionado con mi recorrido explorado, quiero correr unos 45 minutos, mi polar no funciona (lo del cacharrito del pecho), me cago en sus muelas, corro y me encuentro muy bien, me dan unas lijadas del cien, incluido unos 5 tíos de unos 75 años, la madre que los parió, más no se cuantos marroquíes con sus camisetas de clubs de atletismo que vuelan, 36 minutos de carrera y me sigo cagando en el polar. Día siguiente por la playa, estoy unos 30 minutos, pero acabo con las piernas más cargas que el burrito Pepe. Cuarto día chiringuito con botellines antárticos a -2'5 grados, ahí si que cojo ritmo buen de carrera, aquí no me pilla ni el tato. no volví a correr más, pero me queda la semana de Huelva.
Objetivo recuperar todo lo perdido, además en Isla Canela está concentrado el Bilbao, le voy a dar unas pasadas al Llorente que le voy a despeinar. Primer día de reconocimiento y hay un circuito que te cagas, mucha peña corriendo, pero no veo a los del Bilbao. Segundo día corriendo, veo el autobús del Bilbao pero ni rastro de ellos, 45 minutos de carrera me encuentro bien. Tercer día me levanto pero no me apetece correr. Cuarto día hace un calor del cien, que le den a los del Bilbao me quedo en la cama pensando en los chocos fritos y el jamón de jabugo. No vuelvo a correr.
En Alpedrete voy a reventar la bici, la cojo 2 horas para unos veinte kilómetros, mucha cuesta me encuentro bien. Segundo día cojo la bici, más viento que en Tarifa, un hora y reventado, tercer y cuarto día sigue el viento, me despeino mucho ya no la cojo más.Conclusión vengo con tres kilos de más y fuera de forma, pero me voy a comprar unas zapas en el Bikila de las que corren solas

domingo, 19 de julio de 2009

Otro entrenamiento

Buenas, vaya calores hoy para salir a correr, aunque el fin de semana ha estado un poco más fresco. Pues he salido sobre las 11:15 horas, y he llegado a las 12:30, así que creo que he estado corriendo más o menos 1 hora, porque durante este tiempo he parado entre medias unos 10 minutos, y luego me he puesto los 3 o 4 últimos kilómetros a correr otra vez, pero a un ritmo más rápido. He descubierto que parando, cuando ya lleva uno 25, 30 o 35 minutos, y luego anda, unos 10 o 15 minutos, y reanuda luego la marcha otra vez, vas más ligero. Vamos, que es una pasada, jejejejeje. En fin, Serafín, esta semana intentaré salir 2 días, y luego después las vacas, y a descansar, a la vuelta en agosto retomaremos esto.

martes, 14 de julio de 2009

Día de entrenamiento

Buenas, hoy hemos salido a correr Edu, Ángel, José Mari y yo. Distancia de 43 minutos, y km 8, para una media de 5:23, creo, el kilómetro, que no está nada mal con estos calores, y encima hablando, que es lo que mola. Le hemos dado un repaso al mundo der fumbor, y a otros temas de actualidad de Coslada. En fin, que ha estado muy bien.
Lo importante es que lo del equipo de atletismo sigue adelante... Seguiremos dando más noticias...

viernes, 10 de julio de 2009

Camisetas a punto

Bueno, esta tarde de julio, hemos ido Edu, José Mari y yo al Parque Corredor, al Calderón. Después de numerosas negociaciones, y tras unas cuantas deliberaciones, nos equiparemos con la Nike. Nos hemos probado también la Karhu, y aunque la camiseta molaba mucho más, los pantalones eran "cuadrados", y no nos han motivado. Por tanto, a falta de confirmación, las 8 equipaciones ya están en marcha. Luego después nos hemos ido a tomar unas cañejas, como tiene que ser (todo esto es verídico).

Triatlón



Segunda transición (de bici a carrera). Me tuve que parar un poco para que me hicieran la foto, y por supuesto, saludar a mi mujer y niño.

domingo, 5 de julio de 2009

Fecha de Competiciones

Entrada para anotar las fechas de las competiciones (carrera, día, hora, lugar y participantes):
Carrera de la Ciencia -18 de Octubre - 9:00 - Madrid - Entorviscao, Lolo Chus, Ángel, Sergi y Raúl
Trofeo Edwards - 20 de Septiembre - 10:30 - Madrid - Ángel, Rául, Sergi, Raúl y Lolo Chus

Noticia fresca

Bueno, ayer sobre las 12:30 de la noche, de un sábado a un domingo, me encontré con Roberto. Estaba preparando el coche para el viaje a Cádiz y Huelva, y en esto que apareció el Lito (o General Manager), y nos dijo que lo de las equipaciones ya estaba hecho, que hoy hablaba con la gente de la Casa Extremadura, y que seguramente quedásemos para esta semana para ir a encargar las equipaciones. Dijo que 8, aproximadamente. Seguiremos informando.
Salud para todos

jueves, 2 de julio de 2009

Media de Puertollano

Entré ayer en la página del Corricollano (este el el nombre del club de Atletismo de Puertollano), para ver la fecha de la Media de este año, por si se tercia empezar la temporada por aquellas tierras. Es una prueba que a nosotros particularmente nos coge un poco verdes porque se celebra a finales de septiembre y practicamente estamos empezando en esas fechas. Pero tiene algunas cosas a favor. Es una carrera muy cuidada por parte de los miembros del Corricollano. Dan una bolsa del corredor con camiseta técnica Joma, toalla con el logo del club, y productos de la tierra (botellita de aceite y sobre de jamón entre ellos). La participación ronda los 500 participantes, suficientes para no quedarte sólo demasiado tiempo y poder correr sin problemas desde el pistoletazo de salida. Para nosotros especialmente no supone ningún problema el desplazamiento y alojamiento gracias a la familia. ¡Si hasta nos preparó un desayuno mi tía el domingo de la carrera, que no me lo hago yo en mi casa! Se levantó la mujer a la misma hora que nosotros (Lolo y yo), exprimió naranjas, nos preparó unos yogures con miel...
Se vino a la carrera con nosotros, nuestra madre, su marido, aguantó la lluvia del principio, animó a nuestro paso las dos vueltas al circuito, y todo ello con el añadido de tener que llevar una muleta para ayudarse. Nos vino de maravilla el ánimo de toda la familia, y lo bien que nos cuidaron. Fue como correr en casa. Conocimos a Abel Antón y Martín Fiz. También estaba Rodrigo Gavela, pero como no le reconocimos se nos quedó por saludar. Perdón por nuestra ignorancia, amigo Gavela.
Fue especialmente emotivo el homenaje que se hizo la tarde del sábado, en honor al chaval que falleció el año anterior en el kilómetro 18. Allí estuvimos todos con un nudo en la garganta durante un buen rato. Y eso que no lo llegamos a conocer, imaginaos si así hubiese sido.
La madre se propuso completar el Medio Maraton que no pudo su hijo el año anterior, lo consiguió y nos emocionó una barbaridad cuando la vimos entrar en meta.
Pues como he escrito al principio, mirando en la página del club, vi que hay un video de la edición del 2008, y yo aparezco un par de veces, Lolo en la salida, y hasta mi madre sale animando a los compañeros corredores.