Bueno, no me propongo quitar estos momentos de gloria para estos "jabatillos", pero he vuelto. Después de un largo parón, podríamos decir obligatorio, y de arrastrarme en mis últimas carreras, vuelvo con energías renovadas, 9 kilos más y me imagino que con el colesterol y triglicéridos en niveles desorbitados.
Los objetivos son claros:
1) Recuperar ritmo de carrera
2) Bajar kilos
3) Que me entre el chandal
Son objetivos a largo plazo y que habrá que afrontar con entereza y paciencia.
Aunque llevaba alguna semana en la que salía a trotar, en la última semana es cuando me he puesto serio, controlar ritmos, pulsaciones y kilómetros. Esta semana me la he planteado en plan tranqui, sin hacer locuras.
Primer día 6 kilómetros a ritmo de 6'01. Segundo día 7 kilómetros 100 metros a 5'58", me cruzo con el Moro y entablamos un diálogo fugaz pero intenso:
Moro: ¿Cuánto llevas?
Entor: Llevo treinta minutos, pronto lo dejo
Moro: Venga vale
¿Me pensaría seguir? no creo que quiera arruinar su entrenamiento
Tercer día 7 kilómetros 700 metros a 5'49", me cruzo otra vez con Moro con otro gran diálogo:
Moro: ¿A cuánto vas?
No sé si decirle algo, tirarle una piedra o hacer un esfuerzo sobre humano cogerle y hacerle la zancadilla (iría a un ritmo de 4'30").
El objetivo era correr el fin de semana, madrugar y hacer los diez kilómetros muy tranquilo, pero la primeras molestias en el gemelo, y el buen tiempo hizo que madrugase pero para irme al pueblo.
Y en esta difícil tarea de coger ritmo y sin la compañía de nadie salvo de mi Ipod, me pongo mi super canción, esa que le pone a uno las pilas, "Flojos de pantalón" de Rosendo, artista como la copa de un pino y canción que le hace a uno volver a tiempos en los que uno no se cansaba. Omito contar de lo que no me cansaba.
Saludos y la próxima semana siguiente entrega que hoy me he salido.
Como se hace lo del vídeo. Me gustaría poner a mi uno.
ResponderEliminarDepende de que video sea, motivo, si es de calidad. Si me gusta te lo explicaré.
ResponderEliminarGrande Entorviscao, grande¡
ResponderEliminarCuanto tiempo que no escuchaba esta canción. Aquel año en las fiestas de tú pueblo nos pegamos un "jartón". A todas horas y durante un fin de semana completo. Pero sin duda me ha molado volverla a oir.
ResponderEliminarLos objetivos ya sabes, en cuanto te habitues los cumples seguro.
Esos son propósitos de enmienda y diálogos carreriles y lo demás son flojeras.
ResponderEliminarSaludos
Bandidos, se ha echado de menos una crónica de la Media de la Latina...
ResponderEliminarPor cierto, ayer se probó Sergi el chándal y parecía el Luisma, como bien dijo, jajajajaja. Le voy a decir al Lito que necesita una talla M y a ver si se pueden quedar con la talla S que tengo yo en casa (y que Sergi no se ha llevado).
Si que se podría hacer un estudio de los diálogos de dos corredores que se cruzan, son de una riqueza tremenda.
ResponderEliminarRosendo siempre será grande.
Que tiempos aquellos de las fiestas, pues si que la escuchamos veces pero ni me aburría, ni me aburre, y para correr es la pera.
Pues Si Sergi parece el Luisma, figurate yo, posiblemente me podría valer cuando tenía 14 años.