Este es mi resumen de los tres últimos entrenos, en los que me sigo adaptando a las plantillas (alterno andar y correr), eso sí, con muchiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisima tranquilidad:
6 de octubre de 2011:
Distancia: 6,78 km
Tiempo: 1:02:01
Ritmo medio: 9:09 min/km
Velocidad media: 6,6 km/h
Altura ganada: 37 m
Calorías: 466 C
FC media: 85 ppm
FC máx.: 124 ppm
5 de octubre de 2011:
Distancia: 8,88 km
Tiempo: 1:10:02
Ritmo medio: 7:53 min/km
Velocidad media: 7,6 km/h
Altura ganada: 42 m
Calorías: 616 C
FC media: 94 ppm
FC máx.: 139 ppm
4 de octubre de 2011:
Distancia: 6,84 km
Tiempo: 1:03:06
Ritmo medio: 9:14 min/km
Velocidad media: 6,5 km/h
Altura ganada: 31 m
Calorías: 464 C
FC media: 82 ppm
FC máx.: 115 ppm
20' corriendo y 40' andando by lolochus at Garmin Connect - Details
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