Media de Fuencarral

Buenas, mañana día 18 de enero empieza la inscripción para la Media de Fuencarral (14 de febrero de 2010). Solo se puede apuntar uno en las tiendas que vienen en el enlace (en Bikila, no). Solo hay 2.000 inscripciones, por lo que volarán.


http://www.mapoma.es/

Propuestas para el blog

¿Qué cambiariáis del blog, que añadiriáis? Propuestas, ideas, mejoras...

Objetivos 2010

Empezó otro año, que esperemos que vaya bien para todos, con mucha salud, lo primero, y luego que acompañe el trabajo, y todas esas cosas que son de apreciar, como la amistad, el amor...
¿Qué os parece ir apuntando los objetivos como corredores populares para el año 2010?

Ángel:
-Bajar en un 10.000 de 40'.
-Bajar en una Media de 1h31'.
-Terminar la MAPOMA en menos de 3h30'.
$ergi:
-Terminar la MAPOMA.
Entorviscao:
-Terminar la MAPOMA.
Lolo:
-Bajar en un 10.000 de 44'.
-Hacer en una Media 1h35'.
-Terminar la MAPOMA.

Boletín

Buenas, me dijo mi hermano que el Boletín está muy bien. Estuve mirando algo para ver como se puede colocar en el blog. Creo que si está en Word, se podría poner un hipervínculo (desde el archivo) al blog, y que apareciese como una entrada a la derecha, en la parte de arriba, para que se viese bien. Otro opción sería subirlo a una Web el archivo, pero no sé que tipo de web hay para poder hacer esto. Voy a seguir mirando.

Rober, aquí te pongo un enlace para subir el boletín, (si es un word). A la derecha se puede ver la entrada de Boletín (en pruebas):

http://www.oscargp.net/2008/05/insertar-archivos-de-word-en-blogger.html

Ya está, Rober. He hecho pruebas, creando un archivo-borrador en Word, me he ido a la página de Scribd, me he registrado (dirección de correo, nombre usuario y contraseña), y pinchando en Upload he subido el archivo. Copias luego la dirección una vez se ha subido el archivo, y la pegas en la entrada. Cuando lo tengas hecho, borra mi archivo. Para ver el archivo en grande, pinchar en Scribd (arriba a la izquierda), y para descargar (PDF), en download.

Año nuevo, nuevos retos

Después de terminar la temporada de los diezmiles, empezamos con otros objetivos, principalmente la Maratón de Madrid. Ya veo que la gente empieza a tomar posiciones para remontar en la liguilla, a sí me gusta. Se termina con unas marcas aceptables en los diez kilómetros, pero ahora vienen las medias y maratones.
Por cierto peazo fotos las de Patones, otro motivo más para repetir.
Comenzamos los rodajes largos, leguas, medias y maratones preparados, listos ya.

Media de Getafe (24 de enero de 2010)

Me acabo de inscribir a la Media de Getafe. Como preparación para la MAPOMA. Una media por mes (Getafe en enero, Fuencarral en febrero, Coslada en marzo). La de Madrid este año tampoco la correré, demasiado cercana al Maratón.

San Silvestre Vallecana 2009

Echando la vista atrás recuerdo que correr la San Silvestre era para mí -y alguno más de los compañeros-, un deseo que por unas cosas o por otras no llegabamos nunca a realizar. Planeabamos algún día presentarnos con un disfraz y pasar un buen rato. Pero por aquella época de futbolistas practicantes no imaginabamos, que poco tiempo después nos ibamos a volver unos adictos del running y las carreras populares.
Ayer participamos por cuarto año consecutivo en esta maravillosa carrera. Para la que te tienes que inscribir con muchísima antelación. Pagando 17 euros. Una semana antes ir a recoger la camiseta y el dorsal. El día de la prueba sufrir las aglomeraciones de entrada al cajón de tiempo. A falta de unos minutos para la salida, empezar a recibir las gotas de lluvia que no nos abandonarán en ningún momento de los 10 km de recorrido. Con frío durante los primeros minutos. Con mucha gente que te impide correr como tú quisieras.
Pero con mucha gente animando. Recorriendo al anochecer Madrid, y arrebatandole por unas horas las calles a los coches. Encarando la temida cuesta de Avd. Albufera con una sonrisa. Porque ya llevas un rato en Vallecas. Porque toda la preparación de un año llega a su fin. Y llegas fuerte, pensando que te quedan sólo un par de kilómetros. Y entras en meta jaleado por el público que se está mojando igual que tú. Y paras el crono. Cansado, pero crecido en tú orgullo.
Te reencuentras con los compañeros con una sonrisa en la cara.
Y piensas que la fiesta ha terminado.
Y también sabes que el año próximo te gustaría volver.

FELICIDADES CAMPEONES

Hola campeones, lo primero quiero felicitaros las fiestas y que tengáis un buen año 2010, sobre todo de felicidad y salud, referente a las carreras, daros mi enhorabuena a todos, por los tiempos que estáis metiendo, cada uno en su linea,pero vya tiempazos, desde Angeliti y Moro, que han bajado de 40m, y siguen haciendo sus carrerones,como a juanmi, y que decir de lolo, Sergi y Entroviscao, que es increible como estáis mejorando de unos meses a otros, cuanto me alegro de verdad y Edu que ha empezado hace poco, tiene que volver a los tiempos del año pasado, todo es entrenar y entrenar, que es lo que estáis haciendo, yo ya me he quedado el último, pero como dice terminatoor, """volvere""", ahora estoy recien operado del hombro, ya me he curado la periostitis, o eso espero, para finales de febrero espero estar con vosotros, si no hay problemas, aún así daros mi sincera enhorabuena a todos y seguir así, disfrutando de este deporte sacrificado,pero que te da muchas satisfacciones, un saludo a todos y que viva el Virgen de la Luz jajajajaja.

Resultados San Silvestre 2009

Se han puesto los datos de José Mari, Ángel y Lolo, porque Juanmi no se sabe si la corrió o no, no aparece en la clasificación. Por cierto, menudos tiempazos de Moro y Ángel. Enhorabuena

San Silvestre Vallecana 2009

Publicado en el tema de ForoAtletismo "San Silvestre Vallecana 2009":

San Silvestre Vallecana 2009

"Día de frío, lluvia, hasta granizo cae.

Para entrar a los cajones, largas colas, y una vez que has superado el primer control, y cuando ya vas a entrar en los cajones de tu tiempo, 10 minutos antes de que empiece la carrera, la gente se empieza a ir para delante. No se respeta por tanto el tema este, aunque pronto se te olvida con la animación que hay.

Salimos del Bernabeu, somos muchos corredores, no vamos muy rápido, está lloviendo, vamos a coger la C/ Vitrubio (entre estos dos puntos, hay un momento que surge un "oe, oe, oe" espontáneo de los corredores), y se estrecha la calle (aquí algunos corredores se comen las "medianas" separadoras de plástico).

Entrando casi en Castellana estrechamiento otra vez y algunos-bastantes nos saltamos las cintas, pero a partir de aquí la calle absorbe mejor a tanto corredor. Se corre con más comodidad, hay mucha gente animando a pesar del tiempo que hace. Seguimos bajando por Castellana, no tienes que estar tan pendiente de los demás, tienes sitio para moverte con cierta tranquilidad.

Enfilamos Atocha, la gente sigue animando, nos volvemos a "arrejuntar" al entrar en la Avenida Ciudad de Barcelona, vuelven las apreturas y el estar pendiente de todo a tu alrededor, ahora me meto por ese hueco, ahora paro, me adelanta uno por la derecha, hay un buen charco en el asfalto, cuidado con ese hoyo.

Entramos en Vallecas. La gente no para de animar, hay mucha, los vallecanos aprecian su carrera y no nos abandonan. Subimos por la Avenida de la Albufera (la calle se ensancha de nuevo), cuesta mítica y a la vez matadora, hay que dosificar, acortar la zancada, dosificar, porque una vez que coronas queda todavía algo más de un kilómetro. Giro a la derecha, hemos coronado, bajamos, recuperamos un momento y aumentamos el ritmo, aunque la calle se vuelve a estrechar. Grandes charcos en el centro de la calle, el asfalto no está muy bien, pero ya estamos llegando a la meta.

Último giro a la izquierda, en subida, el objetivo está conseguido, la meta nos saluda.

A pesar de la aglomeración, "VIVA LA SAN SILVESTRE VALLECANA, VIVA VALLECAS"