Hicimos 8,5 km, y luego lo justifico, me equivoqué al trazar el recorrido. Así la media es a 5'45" el km, mucho más real. Hicimos los dos primeros km en 13', a una media de 6'30" el km, y empezamos con los cambios de ritmo en los últimos 4 km, en los que yo creo que alguno llegamos a bajar de los 5' el km, y así la media es de 5'45". No fuimos tan lentos, menos mal...
Esto si me cuadra con la media que he llevado durante este verano, que sin apenas cambios de ritmo, se aproxima a los 5'45"
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3156707
Eso me cuadra más, los últimos kilometros fueron rápidos, lo del progamita ese lo he probado y está chulo, va a venir bien para los que no tenomos GPS
ResponderEliminarClaro que cuadra, así sí, es que de la otra forma no podía ser, porque si los dos primeros km los hicimos en 13 minutos, la media es de 6'30" por km, y luego con los cambios de series, no puede ser que hiciesemos solo 6'21". Y el programa está bastante bien, voy a adjuntar varias rutillas de Coslada en otra entrada
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