Fotos de la Carrera de Aranjuez 2009

Estas fotos han sido extraidas del siguiente enlace, así que muchas gracias (forofos del running) (de arriba a abajo Sergi, Entorviscao, Juanmi, Lolo, Moro y Ángel):

Fotos Carrera de Aranjuez

Fotos de Carrera de Patones

Se han visto ciertas fotos de Entorviscao en el Cross de Patones, con la melena al viento, que se tendrían que publicar por aquí. A ver que dice el interesado... Bueno, pues las pongo yo, jejejeje
Las fotos han sido extraidas de este enlace (magníficas fotos):
http://www.patones.net/cross/galeria_2009/index.htm

FELICES FIESTAS A TODOS

Ya está aquí la Navidad. Este es el primer año del equipo. Este año ya hemos ido a unas cuantas carreras juntos, y para el año que viene más, yendo con la camiseta de la Casa Extremadura de Coslada. Que lo pasen todos ustedes bien. Y mucha salud.

CORRER Y VIAJAR (MARATONAUTAS)

Hola a todos.

Pues nada, me comprometí en Aranjuez a participar más en el foro y...aquí estoy.

Anoche estaba ojeando la revista runners y vi algo muy interesante. No se si sabéis que una de mis aficiones (además de la más reciente...correr) es la de viajar. En un artículo de la revista encontré un corredor que alternaba las 2 cosas realizando la grand slam marathon.

Aquí mando un enlace con su página:

http://www.maratonautas.es/

Consiste en hacer pruebas en cada uno de los continentes, incluyendo una carrera en el polo norte. Ya habló entorviscao de la marathon en el Sahara, asi que nada...proyecto de futuro estar dentro del Club Grand Slam Marathon.

Un saludo a todos.

$ergi

La prueba acusatoria (Aranjuez 2009)

Pues sí, aquí está la prueba. Por segunda vez, el Petrovic del Atletismo se la lía a Entorviscao. Entre los segundos 12 y 26 se desarrolla toda la trama. Esto no se hace entre corredores populares. Como no somos el Sálvame, aquí tenemos la prueba del delito (Lolo, digo Petrovic, por el centro, Entorviscao por la izquierda):

Aranjuez 2009

Tercer año en esta carrera, para mí de las mejores de todas las que conozco. Nos presentamos en línea de salida 6 integrantes del G. A. Casa de Extremadura de Coslada, hasta la fecha nuestra participación más numerosa. Y podíamos haber hecho pleno, pero Edu se quedó sin dorsal, y Raúl lo tenemos lesionado por tiempo indefinido (el día 29 pasa por quirófano). Pero pronto volverá a trotar, ¡ seguro!.
Mañana despejada, con sol y mucho frío. Al llegar el termómetro del coche me marca -8.
Vamos a por el chip y el dorsal. Este año el dorsal va personalizado con nuestro nombre, y dependiendo del tiempo acreditado, hay cuatro colores distintos. Esto lo hacen así con la intención que la gente se coloque por tiempos en la salida. Y hubiese sido "la releche" si la gente honestamente lo hubiese respetado, porque es ilógico que te coloques el primero si sabes de sobra que no vas rápido y sólo vas a conseguir molestar a quien si lo es.
Pasamos la alfombra de salida con 50 segundos apróximados de perdida, lo que nos obliga a adelantar mucha gente. La participación hoy es muy alta, y zigzagueando para adelantar a los que van más lentos, pierdo de vista a Moro y Juanmi. Paso los dos primeros kms. sobre 4'20" y miro para delante y detrás buscándolos, pero no los veo. Me he quedado sólo y es una pena, porque hoy tenía como objetivo no despegarme de Moro y aprovecharme de su sensacional estado de forma para mejorar yo mi marca personal. El recorrido ya lo conozco y espero sólo la subida del km 8,5 para ver si soy capaz de subirla sin sufrir como en años anteriores. La corono bien, y me exprimo en el último km. Terreno descendente hasta meta, y aquí me encuentro a Juanmi, le paso y le digo que se enganche, pero va justo. Tiempo final de 41'31". Son 29 segundos más lento que el año anterior. Pequeña desilusión al ver el crono, pero al menos me quedo con lo bien que estoy terminando últimamente las pruebas. Antes llegaba muy justo a los finales de carrera, y en cambio ahora me quedan fuerzas para esprintar. Algo estaré haciendo bien.
Lo mejor de todo como siempre que he venido aquí, la organización que se curra carreras para niños, carreras para discapacitados, prueba reina con 4000 participantes, y todo le sale perfecto.

XXIX Carrera popular de Aranjuez

Pues voy a empezar. De la carrera poco se puede decir que ya no se sepa. El día para mi gusto fue perfecto para correr, con frío pero con un solecito que se agradecía, y en la carrera entras en calor rápido, así que en ese aspecto fenomenal.
El recorrido buenísimo para hacer buenos tiempos y quemar el solomillo del día anterior sin problemas. Llano salvo el repechillo a falta de dos kilómetros que a más de uno se le atraganta acostumbrado a tanto llano.
La organización pues fenomenal sin ninguna queja y con mucha gente animando, sobre todo en los dos últimos kilómetros. Pero ahora voy hacer el análisis uno por uno de la carrera que tiene miga.
Iremos por posiciones:
Moro “la gacela africana”. Que gran decepción nos hemos llevado con su tiempo. Todos esperábamos algo grande en esta carrera, pero ha sido un fiasco sus 39’09”. Normal se comió una bandeja de postres el solito en la cena. Hay que aplicarse más en las series y en las cuestas.
Ángel, en busca de psicólogo deportivo. Fue toda la carrera pensando que iba el primero, pero la “gacela africana” le está comiendo la moral. Si alguien conoce un buen psicólogo que mande un correo para ver si podemos hacer algo con este chico. No le valió sus 41’10”.
Juanmi. Se pasó toda la carrera viendo globos naranjas, yo creo que más de los que había y se le hizo muy larga. No se puede acostar uno a las 5 de la mañana, normal que vieses tantos globos. 41’50”
Sergi. Desaparece desde la media de Moratalaz, viene de tapado y se casca 43’30” (no estoy seguro que alguien me lo confirme). Creemos que ha estado en un centro de alto rendimiento con entrenadores de la Europa del Este.
Lolo, el Petrovic del atletismo. No he visto un tío tan marrullero, quejica como este. Lleva sin correr tres semanas (según lo que dice él). Aparece abrigado hasta la coronilla porque está malito con resfriado y no puede respirar, viene a disfrutar. Salimos juntos y hace la técnica de yo me quedo atrás que no puedo y como Perico Delgado desde atrás me pasa sin avisar, vete tu a saber donde me adelanta y llega con un tiempo de 47’06” cuatro segundos delante de mi pero yo no lo he visto nunca ¿Dónde me adelantó? ¿Por qué no avisó? ¿Cómo se escondió en la llegada para que no le viese? En el video se ve como yo me voy para la izquierda y el como si tuviese retrovisor se tira para la derecha. Lo dicho muy yugoslavo.
Entorviscao. Iba con la ilusión de hacer 46 cuando sus tiempos están en 48, se queda en 47. Se puede considerar un éxito o un fracaso según como se mire. No sé como tomarlo, fue una losa un arranque tan flojo con 5’13” el primer kilómetro 5’10” el segundo, pero me encontré con mucho “tráfico”.
Después de todo esto unas raciones con las patatas de pueblo, que Lolo no podía comer, Sepia, que Lolo no mojaba en la salsa, salchichas al vino, Lolo no comió por la salsa... conclusión si vas de cena vete con Lolo porque te vas a poner como el tenazas.
Luego la vuelta se hizo por tiempos los de menos de 42 en el coche de Ángel, el resto en el de Lolo

Crónicas y clasificación

Buenas, se irán actualizando las fichas hoy con la clasificación que colgó en su web la organización de la Carrera de Aranjuez. Pero yo creo que por muchos motivos, tiene que haber varias crónicas, como la de Moro, con su carrera sub40', o las de Juanmi y Ángel, que estuvieron corriendo casi juntos sin verse para hacer poco más de 41', o la de Sergi, con su MMP en un diezmil, o la de Entorviscao, que aunque diga que no, bajarle 6' del año pasado a este tiene mucho mérito...

Resultados carrera Aranjuez 2009

14º Vuelta Pedestre Tres Cantos

Para el día 17 de enero de 2010. Inscripciones a 12 euros, mediante transferencia o en tiendas.
Es una carrera del circuito Bikila, por tanto en sus dos tiendas (Avd. Donostiarra y Leganés) podeis realizar la inscripción.
Son dos vueltas a un circuito, totalizando 15 kilómetros, y por Raúl se que es muy buena prueba.
Saludos y nos vemos en la Real Villa de Aranjuez este domingo.

XX CROSS DE NAVIDAD DE COSLADA

1ª Carrera de la temporada en Coslada y la mañana se presenta muy , pero que muy fria. Lo primero es ser valiente y despojarse del chandal, y luego realizar un buen calentamiento.
A las 11:00 en punto se inicia la carrera , y soy el unico representante del club de atletismo Casa
Extremadura, por lo que tengo que dejar el pabellon bien alto. El recorrido es distinto al de los años anteriores debido a las obras que estan realizando en el parque el cerro, 2 vueltas a un circuito, en total 5 kilometros, un recorrido lleno de zanjas y baches y para finalizar una cuesta de las que mas que correr parece que estas escalando.
Al final despues de sufrir un poquito, no ha estado mal 19:32 y lo mejor de todo , creo que puedo haber entrado entre los 8 primeros de coslada y puntuar para el campeonato local.
Bueno espero que nos veamos todos en la proxima y que haga un poco menos frio.