Como cambio mucho de chaqueta cuando voy corriendo, lo que iba a ser salir a hacer 3 progresivos por el Hospital, se ha convertido en 2 progresivos pasando por la cuesta fuerte, fuerte de la Media de Coslada (cada vuelta de 2,15 km).
En la segunda subida, cuando parecía que no iba a conseguir bajar el tiempo de la primera vuelta, me he empezado a repetir "estoy loquísimo, estoy loquísimo" y mano de santo. Al final, por 17 segundos, lo he conseguido.
Y ya volviéndome para casa, ya de noche, me ha pasado por el otro lado de la calle uno de los nuevos fichajes del Casa Extremadura (Luis) a toda leche. He intentado no distanciarme mucho de él, siguiendo su estela a unos 200 metros, hasta que él ha girado para volver a casa, y yo, por La Cañada, he tirado para San Fernando.
3,99 00:21:51 00:05:29
2,15 00:10:36 00:04:56
2,15 00:10:19 00:04:48
2,75 00:13:17 00:04:50
11,04 00:56:03 00:05:05
FC Media: 140 ppm.
FC Máxima: 182 ppm.
No hay nada como estar algo loco, se consiguen rebajar los tiempos y todo!!
ResponderEliminarSe os saluda...
Se te agradece la presencia, Klass. Me dio por eso como que me podría haber dado por decir otra cosa, la cuestión era no parar y seguir corriendo.
ResponderEliminarSaludos, majo