Estas fotos están tomadas por Rául, y son muy buenas. Se ve a Ángel, Sergi y Lolo en diversos momentos de la carrera.
martes, 30 de marzo de 2010
viernes, 26 de marzo de 2010
Vídeos de la Media de Coslada
Gracias a jcmjul, de Foro de Atletismo (y perteneciente a la UAC), aquí está el enlace a los vídeos de la Media de Coslada.
jueves, 25 de marzo de 2010
Este año NO
Sintiendolo mucho este año la media maratón de madrid no la voy a correr. Lo más seguro que nos vayamos de viaje para celebrar mi aprobado y para adelantar un poco las vacaciones que este año no vamos a poder coincidir.
Eso es lo malo de aprobar cuando ya has cogido fechas de vacaciones.
Eso es lo malo de aprobar cuando ya has cogido fechas de vacaciones.
miércoles, 24 de marzo de 2010
Más fotos de la Media de Coslada
Magníficas fotos, dónde se puede ver al "galgo" Ángel en acción (cuidado con la Bestia) y a Luis, Lolo, Ángel y Sergi después de acabar la prueba. Enhorabuena al fotógrafo, Antonio, el suegro del brother.
Por partes.
-Raúl. Tenemos buenas noticias sobre su operación. El menisco lo tenía mejor de lo que esperaban los médicos, y lo ha podido conservar. Le han estabilizado la rodilla y podrá volver a correr en el futuro. Pero con calma.
-Entorviscao. Me alegro que disfrutases la carrera por Córdoba. Estupendo que tú cuñado fuese contigo. Ya hay uno más en este loco mundo. Porque en el momento que participa la primera vez ya está contagiado de por vida.
-Lolo. Te he enviado la foto que nos hizo en meta mi suegro. En ella estamos Sergi, tú, yo y Luis (el socio de la Casa de Extremadura que participó en la Media y vino a saludarnos).
-Jumanji. Perdón por no tener demasiadas fuerzas para saludarte en el segundo paso por dónde tú estabas viendo la carrera. Se acumulaban los kilómetros y que te paraste en plena subida. Ya sabes lo poco que las disfruto.
-Edu. Otro año será.
-Sergi. Estás como una moto. Tú primer año en esto y ya conoces el 10mil, la Media y tienes entre ceja y ceja el Mapoma.
-Moro. Ja, ja, ja, ja .................
-Entorviscao. Me alegro que disfrutases la carrera por Córdoba. Estupendo que tú cuñado fuese contigo. Ya hay uno más en este loco mundo. Porque en el momento que participa la primera vez ya está contagiado de por vida.
-Lolo. Te he enviado la foto que nos hizo en meta mi suegro. En ella estamos Sergi, tú, yo y Luis (el socio de la Casa de Extremadura que participó en la Media y vino a saludarnos).
-Jumanji. Perdón por no tener demasiadas fuerzas para saludarte en el segundo paso por dónde tú estabas viendo la carrera. Se acumulaban los kilómetros y que te paraste en plena subida. Ya sabes lo poco que las disfruto.
-Edu. Otro año será.
-Sergi. Estás como una moto. Tú primer año en esto y ya conoces el 10mil, la Media y tienes entre ceja y ceja el Mapoma.
-Moro. Ja, ja, ja, ja .................
HAN DESPERTADO A LA BESTIA
Hoy, amigos, corredores y sufridores es mi último examen. Lo tengo a las 12 horas de la mañana. Todo este tiempo sólo he visto 4 paredes, viendo desde la ventana como la gente hacía deporte. He acumulado demasiado descanso en mis piernas, y ahora, necesitan estirarse y volver a coger las buenas sensaciones producidas a finales del año 2009.
Días de nerviosismo, angustia, darme de cabezazos porque no llegaba a tiempo para los exámenes. Todo eso está guardado y reservado en mis piernas, queriéndo salir para destrozar kilómetros de asfalto.
Hoy, amigos, corredores y sufridores, HAN DESPERTADO A LA BESTIA.
Voy a por tí Angel.
Ah, se me olvidaba, un saludo y un fuerte abrazo a nuestro amigo Raúl y desearle una temprana recuperación, aunque parece ser que no aguanta muy bien los dolores.
Días de nerviosismo, angustia, darme de cabezazos porque no llegaba a tiempo para los exámenes. Todo eso está guardado y reservado en mis piernas, queriéndo salir para destrozar kilómetros de asfalto.
Hoy, amigos, corredores y sufridores, HAN DESPERTADO A LA BESTIA.
Voy a por tí Angel.
Ah, se me olvidaba, un saludo y un fuerte abrazo a nuestro amigo Raúl y desearle una temprana recuperación, aunque parece ser que no aguanta muy bien los dolores.
martes, 23 de marzo de 2010
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CRÓNICAS DE COSLADA
El domingo me levanto temprano para la Media Maratón de Coslada, paso previo para correr la MAPOMA.
Nuestro amigo José Antonio Maldonado daba lluvia a partir de las 11 (en plena carrera) pero cuando salgo de la estación a las 9 me encuentro que está lloviendo. Llego al pabellón de La Vía con un corredor que acabo de conocer en el Metro. Se está entrenando con MAPOMA y dice que la experiencia está siendo positiva (lo apunto mentalmente para el año próximo). En el pabellón espero a Manolo y Ángel, cogemos el chip y empezamos el calentamiento. Esto de disponer de pabellón es muy ventajoso, ya que no te mojas en un día como el pasado domingo.
Salimos a calentar y afortunadamente la lluvia se esfumó. Queda un buen día (algo de humedad en el ambiente) y empezamos la carrera. El inicio me parecía un poco duro por el recorrido y rápido, por el ritmo que puso Manolo (a Ángel, como de costumbre, le perdemos en los primeros metros). Cuando llevamos 2 kilómetros nos damos cuenta por el reloj y los puntos kilométricos que estamos corriendo muy deprisa. Pese a todo seguimos fuerte y a los 10km estamos un poco tocados y con mucho camino por delante.
En el recorrido nos vamos cruzando con muchas caras conocidas. Ana, apostada en la marquesina del bus con la madre de Manolo, Raúl echándonos fotos a lo largo del recorrido (espero que te recuperes pronto de la lesión, ánimo) y….por supuesto, la policía local de Coslada, con nuestros compañeros de carreras José Mari y Juanmi a la cabeza.
Se hace duro el recorrido con tanta cuesta. En las subidas pierdo a Manolo (sube las cuestas como Alberto Contador “el jodio”) y para no ir haciendo la goma pongo un ritmo más bajo y le cojo luego en las bajadas.
Vamos superando los kilómetros y en el supuesto km 17 veo que podemos hacer un buen tiempo. Digo supuesto porque no lo era (debía ser el 16 aprox.) y luego me pasó factura. Decido subir el ritmo, Manolo me dice que siga y voy a por tiempo personal. Se hacen duros los últimos 4km pero sigo tirando. Me encuentro a mis sobrinos en la terraza de su casa. Justo pasaba una moto de la organización y se pensaban que iba en cabeza de carrera..jejej, los pobres…
Finalmente acabo en 1h.35m29s. Me quedo cerca del objetivo para este año, bajar de 1h35m. Luego cervecita y chorizo…extraordinaria la organización.
Aunque estoy hecho polvo me quedo para ver a mi sobrina. Corre en prebenjamines y queda segunda, dejando alto el pabellón de los Álvarez de Ron (no como el paquete de su tío).
La siguiente la media de Madrid. Manolo, esta vez muy tranquilitos, a paso de tortuga desde el principio, eh?
Ya queda menos para MAPOMA.
Saludos a todos.
Nuestro amigo José Antonio Maldonado daba lluvia a partir de las 11 (en plena carrera) pero cuando salgo de la estación a las 9 me encuentro que está lloviendo. Llego al pabellón de La Vía con un corredor que acabo de conocer en el Metro. Se está entrenando con MAPOMA y dice que la experiencia está siendo positiva (lo apunto mentalmente para el año próximo). En el pabellón espero a Manolo y Ángel, cogemos el chip y empezamos el calentamiento. Esto de disponer de pabellón es muy ventajoso, ya que no te mojas en un día como el pasado domingo.
Salimos a calentar y afortunadamente la lluvia se esfumó. Queda un buen día (algo de humedad en el ambiente) y empezamos la carrera. El inicio me parecía un poco duro por el recorrido y rápido, por el ritmo que puso Manolo (a Ángel, como de costumbre, le perdemos en los primeros metros). Cuando llevamos 2 kilómetros nos damos cuenta por el reloj y los puntos kilométricos que estamos corriendo muy deprisa. Pese a todo seguimos fuerte y a los 10km estamos un poco tocados y con mucho camino por delante.
En el recorrido nos vamos cruzando con muchas caras conocidas. Ana, apostada en la marquesina del bus con la madre de Manolo, Raúl echándonos fotos a lo largo del recorrido (espero que te recuperes pronto de la lesión, ánimo) y….por supuesto, la policía local de Coslada, con nuestros compañeros de carreras José Mari y Juanmi a la cabeza.
Se hace duro el recorrido con tanta cuesta. En las subidas pierdo a Manolo (sube las cuestas como Alberto Contador “el jodio”) y para no ir haciendo la goma pongo un ritmo más bajo y le cojo luego en las bajadas.
Vamos superando los kilómetros y en el supuesto km 17 veo que podemos hacer un buen tiempo. Digo supuesto porque no lo era (debía ser el 16 aprox.) y luego me pasó factura. Decido subir el ritmo, Manolo me dice que siga y voy a por tiempo personal. Se hacen duros los últimos 4km pero sigo tirando. Me encuentro a mis sobrinos en la terraza de su casa. Justo pasaba una moto de la organización y se pensaban que iba en cabeza de carrera..jejej, los pobres…
Finalmente acabo en 1h.35m29s. Me quedo cerca del objetivo para este año, bajar de 1h35m. Luego cervecita y chorizo…extraordinaria la organización.
Aunque estoy hecho polvo me quedo para ver a mi sobrina. Corre en prebenjamines y queda segunda, dejando alto el pabellón de los Álvarez de Ron (no como el paquete de su tío).
La siguiente la media de Madrid. Manolo, esta vez muy tranquilitos, a paso de tortuga desde el principio, eh?
Ya queda menos para MAPOMA.
Saludos a todos.
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