He visto en la página del club de atletismo de Aranjuez, que el día 9 de noviembre están disponibles las inscripciones por internet y en tiendas. Las tiendas son las de siempre, Bikila, Laister, Zatopek...
Limitada la participación a 4000 corredores, que ya son muchos.
Salida como otros años a las 12 de la mañana, por si alguno se pasa con el Protos que al menos duerma algo.
martes, 27 de octubre de 2009
lunes, 26 de octubre de 2009
Actualización liguilla
Bueno, ya está actualizada la puntuación de la liguilla, para ver en etiquetas hay que ir al archivo liguilla, donde hay tres entradas, una será la de las normas de la liguilla (a espera de más cambios), otra la de las mejores marcas de cada uno y otra la de la puntuación.
Si a alguien se le ocurre una mejor forma que lo diga
Si a alguien se le ocurre una mejor forma que lo diga
¿Quién se apunta a la Grutear en Alcalá el 15-11-09?
Bueno, no voy a correr la Carrera de Canillejas. Lo tengo decidido, y de ahí no me mueve ni Sanpitopato. Pero ese mismo día hay una carrera en Alcalá de Henares, la que dijo my brother, por 5 euros, 2 vueltas a un circuito de 5 km. ¿Quién se apunta conmigo?
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Nota: No la voy a correr finalmente, después de la Media de Moratalaz, descanso hasta la de Aranjuez
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Nota: No la voy a correr finalmente, después de la Media de Moratalaz, descanso hasta la de Aranjuez
domingo, 25 de octubre de 2009
V Carrera de Retiro 2009
Por allí hemos estado esta mañana Juanmi, Moro y yo mismo. Raúl que estaba inscrito debe dejar de correr durante un tiempo, hasta que cure la periostitis que tanta lata le está dando.
Gracias al Cercanías hemos llegado muy bien de tiempo, y encima sin preocupaciones por donde aparcar el coche.
La carrera ha sido rápida desde el principio, ya en el kilómetro 4 estabamos los tres juntos rodando en 16' 28". Los dos siguientes seguiamos por debajo de los 4 minutos por km., y aquí ya se iba descolgando un poco Juanmi, pero hay que tener en cuenta que era su primera prueba del año. En Ciudad de Barcelona ya viene la parte más dura de la prueba, (km. 7) con subida larga sin mucha pendiente, y a continuación giro a Menéndez Pelayo y gran pendiente para tensar bien los músculos.
En la recta de Infanta Cristina alcanzamos el km. 8 y a un chavalito de unos 16 tacos. Sin apenas cuerpo. Este chaval en unos años va a ser una máquina.
Las subidas por Alfonso XII y entrada al parque del Retiro por Puerta del Ángel Caido son durísimas, y ya se va viendo gente andar. Quedan poco más de 1000 metros, y esto ya está hecho, pero aún así la recta de entrada se hace interminable. Entra primero Moro con 41'20", cuatro segundos después llego yo, y con 42'30 aproximados llega Juanmi.
Los tiempos no son los oficiales, ya los publicará el organizador, pero no van a diferir demasiado, porque hoy si hemos cogido sitio bueno en la salida.
Personalmente es de las carreras que más he disfrutado últimamente, y tiene mucho que ver que me he encontrado muy cómodo y sin molestias en toda la carrera.
Ahora a descansar y preparar en las próximas tres semanas el cuerpo para la carrera de Paracuellos.
Gracias al Cercanías hemos llegado muy bien de tiempo, y encima sin preocupaciones por donde aparcar el coche.
La carrera ha sido rápida desde el principio, ya en el kilómetro 4 estabamos los tres juntos rodando en 16' 28". Los dos siguientes seguiamos por debajo de los 4 minutos por km., y aquí ya se iba descolgando un poco Juanmi, pero hay que tener en cuenta que era su primera prueba del año. En Ciudad de Barcelona ya viene la parte más dura de la prueba, (km. 7) con subida larga sin mucha pendiente, y a continuación giro a Menéndez Pelayo y gran pendiente para tensar bien los músculos.
En la recta de Infanta Cristina alcanzamos el km. 8 y a un chavalito de unos 16 tacos. Sin apenas cuerpo. Este chaval en unos años va a ser una máquina.
Las subidas por Alfonso XII y entrada al parque del Retiro por Puerta del Ángel Caido son durísimas, y ya se va viendo gente andar. Quedan poco más de 1000 metros, y esto ya está hecho, pero aún así la recta de entrada se hace interminable. Entra primero Moro con 41'20", cuatro segundos después llego yo, y con 42'30 aproximados llega Juanmi.
Los tiempos no son los oficiales, ya los publicará el organizador, pero no van a diferir demasiado, porque hoy si hemos cogido sitio bueno en la salida.
Personalmente es de las carreras que más he disfrutado últimamente, y tiene mucho que ver que me he encontrado muy cómodo y sin molestias en toda la carrera.
Ahora a descansar y preparar en las próximas tres semanas el cuerpo para la carrera de Paracuellos.
viernes, 23 de octubre de 2009
Media de Moratalaz (8 de noviembre de 2009)
Buenas, Sergio y yo ya estamos inscritos. Cuesta 7 euros. Saludos
jueves, 22 de octubre de 2009
Vídeo presentación
Bueno, para el día 24 de noviembre, la presentación, tenemos que preparar un vídeo. A Sergi se le da bien esto. Moro ha dicho que tenemos que hacernos fotos individuales, y tenemos que quedar un día todos con las equipaciones para hacernos la foto. Ya tenemos algunas fotos con las equipaciones, pero no estamos todos. Y tenemos fotos corriendo el Trofeo Edward. Si a esto se le añade una música, tipo Carros de Fuego, o lo que se proponga, y se hacen fotos en la Carrera del Retiro, y en la Media de Moratalaz, ya habría material suficiente. Son ideas, pero aportad también vosotros sugerencias.
Saludos
Saludos
miércoles, 21 de octubre de 2009
Alternativas a Canillejas
El mismo día 15 de noviembre hay dos carreras que tampoco nos pillan lejos.
En Alcalá de Henares tenemos la carrera Grutear. Salida de plaza Cervantes a las 11 de la mañana. Con circuito de dos vueltas ( 10.000 metros totales), por el centro de Alcalá, y a 5 euros.
La otra opción es la carrera por una sonrisa. Esta parece un poco más festiva. A 11 pavos en el Juan Carlos I. También un diez mil, pero en esta anuncian obstaaculos a sortear en cada punto kilométrico.
Pueden ser dos opciones buenas a los 9 mil participantes y 17 euros de Canillejas.
En Alcalá de Henares tenemos la carrera Grutear. Salida de plaza Cervantes a las 11 de la mañana. Con circuito de dos vueltas ( 10.000 metros totales), por el centro de Alcalá, y a 5 euros.
La otra opción es la carrera por una sonrisa. Esta parece un poco más festiva. A 11 pavos en el Juan Carlos I. También un diez mil, pero en esta anuncian obstaaculos a sortear en cada punto kilométrico.
Pueden ser dos opciones buenas a los 9 mil participantes y 17 euros de Canillejas.
Día 24 de noviembre
Dijo Lito, nuestro presidente en la sombra, que el día 24 de noviembre va a ser la presentación oficial. Cae en martes, y es por la tarde. Va a coincidir con la semana cultural de la Casa Extremadura. Tendremos que ir con la equipación, para la foto oficial. Puede que acuda algún futbolista famoso, pero no del tipo Christiano Ronaldo o Kun Agüero, o Leo Messi.
Le puede fastidiar a Sergi o a Raúl porque curran por la tarde, pero queda tiempo de sobra. Seguiremos informando
Le puede fastidiar a Sergi o a Raúl porque curran por la tarde, pero queda tiempo de sobra. Seguiremos informando
martes, 20 de octubre de 2009
CSIC 2009
Por partes:
La carrera se vio desde el principio que no iba a ser la más rápida. Sabíamos de años anteriores que estando a principio de temporada, vale con correr, ya llegarán las marcas más adelante. Añadimos las dificultades, por masificación, obras en la parte más rápida de la primera bajada de Serrano y que salimos muy atrás porque al llegar, la gente ya está colocada en línea de salida sin orden ninguno. Tardamos en pasar por la alfombra de salida unos cuantos minutos, y recuperar con tanta gente delante formando tapón es muy complicado.
Y esto debería tenerlo en cuenta la organización para los próximos años, a la hora de ampliar participación, que seguro se irá ampliando como viene ocurriendo en todas las pruebas que se van disputando. ¡Por favor, orden en las salidas!
En la polémica de si había más distancia o no de la anunciada y homologada, pues no soy ni un experto medidor, ni llevo GPS alguno conmigo, pero hay una cosa clara para mí. Del recorrido de otros años, se alarga la bajada de Serrano hasta llegar a Cibeles, y lo demás sigue igual. ¿Cuantos metro de más hay?. ¡Pero que tampoco es alarmante que se corra unos metros más!
El precio de la inscripción de 13 euros. La gran mayoría de las carreras que conocemos están en torno a 10 euros. Tampoco es mucho más, para una carrera que en otros años si ha sido muy elogiada por todo el mundo.
Y otra cosa, yo mismo vi la caida de un corredor. Fue de boca, pero en un tramo del lateral de la Castellana. En un punto en el que no había obras, pero si mucho nervioso que adelanta cruzandosé a los demás, sin el más mínimo cuidado, ni respeto. Si teneis la oportunidad en la página de Corriendovoy está el video de entrada del minuto 49. Justo al final de este minuto hay un corredor que va al suelo por su propia torpeza. Viene entrando en meta por un lado y se cruza al otro. El corredor que viene bien se lo encuentra de repente y lo tira al suelo.
La carrera se vio desde el principio que no iba a ser la más rápida. Sabíamos de años anteriores que estando a principio de temporada, vale con correr, ya llegarán las marcas más adelante. Añadimos las dificultades, por masificación, obras en la parte más rápida de la primera bajada de Serrano y que salimos muy atrás porque al llegar, la gente ya está colocada en línea de salida sin orden ninguno. Tardamos en pasar por la alfombra de salida unos cuantos minutos, y recuperar con tanta gente delante formando tapón es muy complicado.
Y esto debería tenerlo en cuenta la organización para los próximos años, a la hora de ampliar participación, que seguro se irá ampliando como viene ocurriendo en todas las pruebas que se van disputando. ¡Por favor, orden en las salidas!
En la polémica de si había más distancia o no de la anunciada y homologada, pues no soy ni un experto medidor, ni llevo GPS alguno conmigo, pero hay una cosa clara para mí. Del recorrido de otros años, se alarga la bajada de Serrano hasta llegar a Cibeles, y lo demás sigue igual. ¿Cuantos metro de más hay?. ¡Pero que tampoco es alarmante que se corra unos metros más!
El precio de la inscripción de 13 euros. La gran mayoría de las carreras que conocemos están en torno a 10 euros. Tampoco es mucho más, para una carrera que en otros años si ha sido muy elogiada por todo el mundo.
Y otra cosa, yo mismo vi la caida de un corredor. Fue de boca, pero en un tramo del lateral de la Castellana. En un punto en el que no había obras, pero si mucho nervioso que adelanta cruzandosé a los demás, sin el más mínimo cuidado, ni respeto. Si teneis la oportunidad en la página de Corriendovoy está el video de entrada del minuto 49. Justo al final de este minuto hay un corredor que va al suelo por su propia torpeza. Viene entrando en meta por un lado y se cruza al otro. El corredor que viene bien se lo encuentra de repente y lo tira al suelo.
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